Archief Van september, 2009
De wonderen van kunstmatige zoetstoffen …
Zoete voedingsmiddelen zijn als hemel op aarde voor ons, de meesten van ons willen iets zoet eten na een maaltijd of gewoon om ons lichaam een beetje energie te geven. Zoetigheden kunnen vele vormen aannemen zoals gebak, snoep, frisdrank, gum, chocolade, taartjes, crèmes, stroop, repen en allerlei andere mogelijkheden. Het eten van zoetigheden wordt aanghaald [...]
Lees ArtikelHoe kan ik afvallen met een Mexicaans menu? Is het mogelijk?
Mexicaanse levensmiddelen zijn een ware vorm van heerlijk eten, ze bieden niets dan het beste als het gaat om zoete, kruidige en zoute levensmiddelen. De meeste van hun gerechten brengen je het water in de mond en zorgen ervoor dat je teruggaat voor meer. Mexicaanse gerechten zijn gemaakt om gegeten te worden in kleine porties, [...]
Lees ArtikelGeweldige Chinese dieet-recepten, leer hier hoe je ze kan bereiden!
Chinese maaltijden worden beweerd dikmakend te zijn door hun ingrediënten zoals suiker en zetmeel. Maar wie zegt dat je geen Chinese voedingsmiddelen kan eten alleen omdat je op een streng dieet bent? Er zijn enkele Chinese recepten die je doen watertanden en zeer smakelijk zijn, maar het grote verschil is dat ze laag in koolhydraten [...]
Omgaan met voedsel aandringers … doe het goed!
Laten we zeggen dat je op een feestje bent waar een vriendin de gastvrouw is, en ze komt opeens met een enorme bosbessencake aandraven. Zinnetjes zoals, “kom op, een stukje kan geen kwaad ” of “dit zal je heerlijk vinden, neem een stukje ” of misschien wel “dit is een zeer zeldzaam recept, je moet [...]
Hoe te bezuinigen op vet bij het koken?
Koken is een zeer gepassioneerde manier van leven en hetzelfde geldt voor eten. Maar in de wereld waarin wij vandaag de dag leven, zijn er veel voedingsmiddelen en gerechten die niet zo gezond voor ons zijn. Deze gerechten geven ons wat extra kilo als we ze eten, maar ze doen ons echt watertanden. Kun je [...]
Bereken uw calorie-behoeften en begin met afvallen!
Velen onder ons kennen de basisprincipes al om gewicht te verliezen; het ultieme principe is de verhouding calorieën die we elke dag verbranden. Zoals we allemaal weten, nemen we als we iets eten calorieën op in ons lichaam. Afhankelijk van wat we eten verschillen deze calorieën. Deze calorieën zijn ook van essentieel belang om ons [...]
Top 10 fastfoodketens, gezonde fastfood maaltijden, verlies gewicht zonder schuldgevoel
Ontdek hoe je gezonde fastfood maaltijden kan eten zonder toevoeging aan uw gewicht! Fastfood vind je overal, of je nu rechts of links kijkt, overal zie je dezelfde ketens; fastfoodketens. De business van fastfoodketens wordt sterker in vergelijking met voorgaande jaren. Nu zie je dat veel mensen naar een fastfoodketen gaan voor hun maaltijden of [...]
8 eenvoudige tips om af te vallen, gemakkelijk afvallen, verlies gewicht op een eenvoudige manier
Kan ik op een eenvoudige manier afvallen? Ze zeggen altijd dat gewicht verliezen een harde strijd is om te beginnen, ze zeggen dat afvallen te vergelijken is met zich steeds weer aan dezelfde steen te stoten om positieve resultaten te bereiken. Dat klopt inderdaad, gewicht verliezen is niet zo gemakkelijk en het is altijd een [...]
Feiten over krachttraining
Wat zijn de voordelen van krachttraining? Overgewicht is op dit moment een van de grootste gezondheidsproblemen waar de wereld mee te kampen heeft. Alleen in de Verenigde Staten lijden er al miljoenen mensen aan overgewicht. We weten allemaal dat een van de oorzaken van het probleem onze moderne levenstijl is. We bewegen te weinig en [...]
Redenen waarom afslankpogingen vaak falen
Wat zijn de meest voorkomende redenen waarom afvallen niet lukt? We zijn ons als moderne mensen er erg van bewust hoe we er uit zien. Het is belangrijk om er aantrekkelijk uit te zien, leuke kleding te dragen, en vlot over te komen. Wanneer we dus een beetje te zwaar zijn, kunnen we je dat [...]
