Het is mogelijk om af te slanken wanneer je bepaalde kruidenproducten opneemt in je dagelijkse voeding. Dit is een veilige en efficiënte manier om af te vallen.
De wereld van het afslanken kan knap verwarrend zijn wanneer je er voor de eerste keer in verzeild raakt. Er zijn trendy diëten, snelle oplossingen, afslanksupplementen en tal van soortgelijke producten die je een prachtig figuur beloven. In een mum van tijd en zonder inspanning. Je kunt echter aan de juistheid van deze beloften te twijfelen; wereldwijd stijgt het aantal mensen met overgewicht immers nog steeds.
Hoe moet je nu het kaf van het koren scheiden?
Onze dagelijkse voeding is het voor het verpakt of ingeblikt en bevat zeer veel chemische conserveringsmiddelen en andere ingrediënten. Deze worden toegevoegd om ze aantrekkelijker en smakelijker te maken. Dit in hoge mate bewerkte voedsel levert veel calorieën maar weinig voedingsstoffen op.
Deze problemen zijn er niet bij verse en natuurlijke voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten en volkoren producten. Het combineren van een gezond dieet met natuurlijke afslankproducten op kruidenbasis zal u helpen op een natuurlijke manier af te slanken. Er worden echter geen wonderen beloofd.
Afslankproducten op kruidenbasis
Zelfs onder afslankproducten op kruidenbasis zijn er zowel schadelijk als onschadelijke producten. Informeer dus naar het product, haar werking, en nawerkingen voordat u eraan begint. Na een grondige studie, kunt u een goed onderlegd besluit nemen.
Appelcider azijn
Men heeft ontdekt dat dit kan helpen afvallen en het cholesterol en de bloeddrukniveaus stabiliseren. Veel afslankproducten hebben appelcider azijn als ingrediënt.
Groene Thee
Dit is een smakelijke en gezonde manier om af te vallen. Studies hebben de verbazingwekkende calorieverbrandende eigenschappen van groene thee aangetoond. Het is een 100% natuurlijk product en dus zeker het proberen waard.
Cafeïne
Net als bij groene thee, is het bewezen dat cafeïne helpt afvallen. Het verhoogt de stofwisseling van het lichaam en je valt er snel van af. Het is echter niet zo’n gezonde optie als groene thee.
Biologisch voedsel
In plaats van met kunstmest en bestrijdingsmiddelen overladen levensmiddelen, gaan veel mensen over de hele wereld over op biologisch voedsel. Deze worden geteeld zonder kunstmatige bestrijdingsmiddelen en meststoffen. In plaats daarvan worden natuurlijke middelen gebruikt. Het voordeel van biologische voedingsmiddelen is dat het lichaam geen onnodige chemicaliën opneemt die kunnen leiden tot aandoeningen en ziekten. Studies hebben de effectiviteit van biologische levensmiddelen bij het afslankproces aangetoond.
Onsterfelijkheidskruid
De wetenschap noemt dit kruid Gymnostemna pentaphyllum. Het staat erom bekend de stofwisseling te versnellen. Het heeft ook andere positieve gezondheidseffecten zoals een betere bloeddoorstroming, het verminderen van blokkades in de slagader en het controleren van de bloeddruk.
Sint-Janskruid
Dit is een effectieve maar controversiële kruid op de afslankmarkt. Er worden chemische stoffen in de hersenen geproduceerd die de eetlust onderdrukken. Wanneer je er teveel van neemt, kan dat leiden tot vermoeidheid, jeuk, maagproblemen en oog-en huidirritaties.
Senna
Dit op kruiden gebaseerde laxeermiddel wordt aangetroffen in afslankthee. Het helpt afvalstoffen snel door de darm af te voeren zonder dat ze worden geabsorbeerd. Het kan echter leiden tot uitdroging, aandoeningen aan de dikke darm en zelfs verslaving.
