Auteurspagina voor SaraSlank
Ruim 10 jaar ervaring als voeding- en sportdeskundige. Schrijf nu ruim 4 jaar veelzijdige artikelen voor Snel-afvallen.nl. Ben thuis in alles wat met voeding en sport te maken heeft. Door actief deel te nemen aan verschillende projecten waarbij nieuwe dieten, hulpmiddelen en theorieen over afvallen worden uitgetest, ben ik altijd op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen. Deze ervaringen zijn een lijdraad voor de artikelen die ik schrijf.
De voor- en nadelen van het South Beach dieet
Het South Beach Dieet is erg populair. Er zijn echter enkele nadelen. Het identificeren van de dingen die slecht zijn over een dieet kan helpen bij de voorbereiding en helpt je om te beslissen of het voor jou is. Dit zal je helpen bij jouw beslissingen.
Lees Artikel
De Body For Life vrije dag
Veel diëten zijn gebaseerd op een lijst van dingen die je mag eten en een lijst van dingen die je niet mag eten. Het Body For Life dieet is niet anders. Je kan voedsel eten van een zeer specifieke lijst van koolhydraten, eiwitten en groenten en de dingen die slecht voor je zijn vermijden. Veel [...]
Lees ArtikelTips om door het gewichtsverlies plateau te breken
Veel mensen die proberen om af te vallen worstelen met gewichtsverlies plateaus. Vaak komt er een moment waarop je gewoon geen gewicht meer blijkt te verliezen, zelfs als dat nog nodig is. Voorbij deze plateaus geraken is belangrijk, maar kan soms moeilijk zijn.
De Body For Life Supplementen
Het Body For Life gewichtsverlies plan beveelt een aantal supplementen aan. Veel van deze supplementen worden aanbevolen door Phillips ‘, het bedrijf van de auteur. Je kan echter kiezen voor de supplementen waarvan je denkt dat je ze nodig hebt in jouw Body For Life afslankplan.
Body For Life Maaltijden plannen
Het Body For Life afslankplan is gebaseerd op het eten van zes kleine maaltijden per dag. Het idee is dat ongeveer elke drie uur iets eten het mogelijk maakt voor de stofwisseling om te blijven werken. Al deze maaltijden plannen lijkt overweldigend, maar geen paniek, het is niet zo erg als je denkt.
Is het South Beach Dieet Gezond?
Het South Beach dieet is een rage. Er zijn tal van voedingsmiddelen beschikbaar op de markt met het South Beach-logo en duizenden mensen volgen het dieet. Het biedt verbazingwekkende resultaten en dat zorgt voor veel opgewonden mensen. Zoals met elk dieet, is het echter een goed idee om erachter te komen of het gezond is.
Hip Hop dansen om af te vallen
Dansen is een rage voor gewichtsverlies en om in vorm te blijven. De grote reden hiervoor is dat het gemakkelijk en leuk is om te doen en kan worden gedaan in een sportschool of in het comfort van jouw eigen huis. Het is ook iets dat je langer volhoudt omdat het leuk is. Hip hop [...]
Kan ik wijn drinken terwijl ik op dieet ben?
Weinig mensen beseffen hoeveel calorieën er in alcohol zitten, inclusief wijn. Een klein glas wijn bevat ongeveer 100 calorieën. Als je meerdere glazen drinkt, kan dit je dieet schaden. Het resultaat is dan gewichtstoename. Bij een dieet is het mogelijk om verantwoord te drinken.
Kan vitamine B6 helpen met gewichtsverlies?
Als je naar een doosje B6 vitamines uit de winkel kijkt, zal je ondervinden dat er reclame gemaakt wordt over het stimuleren van het metabolisme en dat het beschouwd wordt als een afslanking-supplement. We weten echter niet of deze beweringen waar zijn of gewoon een hype. Het is niet altijd even eenvoudig. Dus, kan je [...]
Kan het gebruik van Virgin Kokosolie helpen bij gewichtsverlies?
Vele mensen zijn bezig met gewichtsverlies. Iedereen is op zoek naar manieren waarop zij meer kunnen afvallen. Volgens sommige studies zou kokosolie wel eens de ideale oplossing kunnen zijn.
